«Это новая программа, которые мы уже успели представить жителям Корсакова. Мастер-класс проходит в игровом формате, для максимального включения участников. Это хорошая диагностика стресса и выгорания, где каждый может узнать, живёт ли он с этим, что можно сделать сегодня для того, чтобы облегчить себе жизнь», - рассказала тренер Евгения Крайнова.

Программа рассчитана на то, чтобы участники раскрылись за время встречи, взаимодействовали и друг с другом и вместе с тренером выработали простые навыки для борьбы со стрессом.

«Иногда, когда чувствую приближающееся выгорание, я стремлюсь выделить время для себя, провести его вместе с мужем или просто прогуляться. Уверена, что открою для себя много полезных техник, которые позволят сохранить внутреннюю гармонию», - отметила участница мастер-класса Юлиана Ким.

Следующий тренинг по борьбе со стрессом пройдёт в холмском Доме культуры 7 июля. Начало мероприятия в 10:00, регистрация участников с 09:30.

Узнать подробности можно по телефону 8 (4242) 311-416.

Психологические тренинги проходят в рамках национального проекта «Молодёжь и дети», инициированным президентом Владимиром Путиным.